Bột rau củ sấy lạnh là “thực phẩm xanh” với giá trị dinh dưỡng cao, tăng cường sức khỏe, an toàn, đây xứng đáng là sản phẩm bạn nên đưa vào thực đơn hằng ngày của gia đình.
Tuy nhiên bạn đã biết cách sử dụng bột rau củ sấy lạnh để thay đổi đa dạng giúp không bị nhàm chán chưa?
Hãy cùng Nhà Vườn Organic tìm hiểu 10+ CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH HIỆU QUẢ mà bạn nên áp dụng ngay cho gia đình nhé.
1. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH PHA UỐNG
Đây là cách sử dụng bột rau củ sấy lạnh đơn giản nhất, được sử dụng phổ biến vì tiện lợi, nhanh chóng, dễ thực hiện.
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Nước lọc/ nước ấm
- Đường, sữa đặc
- Đá lạnh
Cách làm:
- Cho 250ml – 300ml nước lọc/ nước ấm vào ly
- Cho 3g bột rau củ sấy lạnh vào khuấy đều
- Thêm đường/ sữa vào phù hợp với khẩu vị
- Thêm đá lạnh vào và thưởng thức
2. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH MIX TRÁI CÂY
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Trái cây: thơm, sầu riêng, cam,… thái miếng vừa ăn
- Nước lọc/ nước ấm
- Đường, sữa đặc
- Đá lạnh
Cách làm:
- Cho 250ml – 300ml nước lọc/ nước ấm vào ly
- Cho 3g bột rau củ sấy lạnh vào khuấy đều
- Cho thơm, sầu riêng, cam
- Thêm đường/ sữa vào phù hợp với khẩu vị
- Thêm đá lạnh vào và thưởng thức
3. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH MIX SỮA CHUA
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Hũ sữa chua
- Đậu phộng/ mè rang.
- Nước lọc/ nước ấm
- Đường, sữa đặc
- Đá bào xay nhuyễn
Cách làm:
- Cho 3g bột rau củ sấy lạnh vào hũ sữa chua
- Thêm sữa vào tùy khẩu vị
- Thêm đá bào vào trộn đều
- Cuối cùng thêm 1 ít đậu phộng, mè trang trí và thưởng thức
4. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH LÀM DETOX CƠ THỂ
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Trái cây: cam, chanh, dưa hấu,… thái miếng
- Lá bạc hà, ngò quế
- Nước lọc/ nước ấm
- Đường, sữa đặc
- Đá lạnh
Cách làm:
- Cho 250ml – 300ml nước lọc/ nước ấm vào ly
- Cho 3g bột rau củ sấy lạnh vào khuấy đều
- Cho thơm, sầu riêng, cam
- Thêm đường/ sữa vào phù hợp với khẩu vị
- Thêm đá lạnh vào
- Trang trí thêm 1 ít lá bạc hà cho đẹp mắt rồi thưởng thức
5. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH LÀM SODA
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Trái cây: thơm, sầu riêng, cam,… thái miếng vừa ăn
- Soda
- Đá lạnh
Cách làm:
- Cho 250ml – 300ml nước soda vào ly
- Cho 3g bột rau củ sấy lạnh vào khuấy đều
- Cho thơm, sầu riêng, cam
- Thêm đường/ sữa vào phù hợp với khẩu vị
- Thêm đá lạnh vào và thưởng thức
6. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH LÀM SINH TỐ
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Trái cây: bơ, chuối, đu đủ,…
- Nước lọc/ nước ấm
- Đường, sữa đặc
- Đá lạnh
Cách làm:
- Cho trái cây cắt miếng nhỏ vào máy xay sinh tố
- Thêm sữa để tăng độ béo cho sinh tố
- Cho đá lạnh, bột rau củ sấy lạnh vào và xay nhuyễn hỗn hợp
- Đổ ra ly và thưởng thức
7. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH LÀM SÚP, CHÁO, CƠM,…
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Nguyên liệu để nấu súp, cháo, cơm,…
Cách làm:
- Thực hiện nấu súp, cháo,… như thông thường
- Sau khi súp, cháo chín thì tắt bếp và cho 3g bột rau củ vào đảo đều và dùng ngay.
- Cơm nóng trộn bột rau củ và tạo nhiều hình thù ngộ nghĩnh.
8. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH LÀM BỘT TẠO MÀU
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Món ăn cần tạo màu sắc: bánh, mì sợi, bún sợi,…
Cách làm:
- Thực hiện các bước làm món ăn như thông thường
- Thêm bột rau củ sấy lạnh vào để tạo màu sắc đa dạng
- Màu đỏ (bột củ dền), màu tím (bột hoa đậu biếc, bột khoai lang tím), màu vàng (bột bí đỏ), màu xanh (bột bó xôi, bột cải xoăn,…)
9. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH MIX NƯỚC MÍA
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Nước mía
- Đường, sữa đặc
- Đá lạnh
Cách làm:
- Cho 250ml – 300ml nước mía vào ly
- Cho 3g bột rau củ sấy lạnh vào khuấy đều
- Thêm đá lạnh vào và thưởng thức
10. CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH MIX NƯỚC DỪA
Nguyên liệu:
- Bột rau củ sấy lạnh: bột cần tây, bột rau má, bột diếp cá, bột bó xôi,…
- Nước dừa
- Đường, sữa đặc
- Đá lạnh
Cách làm:
- Cho 250ml – 300ml nước dừa vào ly
- Cho 3g bột rau củ sấy lạnh vào khuấy đều
- Thêm đá lạnh vào và thưởng thức
Trên đây là 10+ CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ SẤY LẠNH HIỆU QUẢ mà bạn nên áp dụng ngay tại nhà để có những món ăn, thức uống cực ngon cho gia đình.
========================
Nhà Vườn Organic là thương hiệu bột rau củ sấy lạnh hữu cơ sấy lạnh đầu tiên tại Việt Nam bán tại amazon. Đạt chứng nhận chất lượng tiêu chuẩn quốc tế FDA của Mỹ.
Địa chỉ: Thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng
Hotline: 0355 894 009
Zalo tư vấn: 0355 894 009
Facebook: Nhà Vườn Organic
Xem thêm sản phẩm tại website: https://nhavuonorganic.com/
