Bạn đang lo lắng về số cân nặng và mỡ thừa của mình? Bạn đang muốn tìm đến những phương pháp giảm cân an toàn và lành mạnh? Bạn đang muốn sử dụng bột tía tô nhưng không biết liệu uống bột tía tô có giảm cân không?
Trong bài viết này, Nhà Vườn Organic sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên đây!
Bột tía tô có giảm cân không?
Bột tía tô có giảm cân không? Câu trả lời là “có”. Trong bột tía tô hữu cơ có hàm lượng chất xơ cao, lượng calo thấp rất phù hợp để làm thực phẩm giảm cân.
LINK MUA BỘT TÍA TÔ DALAHOUSE CHÍNH HÃNG
Bên cạnh đó, lượng tinh dầu trong bột tía tô còn giúp thải độc tố, giảm mỡ thừa ở những vùng như đùi, bụng, bắp tay, bắp chân,…
Theo Đông y, đặc tính nóng ấm của bột tía tô nguyên chất còn giúp hóa mỡ ở dạng rắn thành lỏng giúp đào thải mỡ thừa nhanh chóng hơn.
Bột tía tô có lượng calo thấp hỗ trợ giảm cân
Bột tía tô giảm cân là do trong tía tô có hàm lượng calo thấp. Trong 100g lá tía tô tươi chỉ chứa khoảng 25 calo. Điều này có nghĩa là bạn có thể sử dụng bột tía tô thoải mái mà không cần lo lắng đến vấn đề tăng cân.
Bột tía tô giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân
Trong 100g lá tía tô tươi có chứa khoảng 3,6g chất xơ. Lượng chất xơ trong bột tía tô giúp cơ thể no lâu hơn, bạn không còn cảm giác thèm ăn từ đó giúp kiểm soát hiệu quả khẩu phần ăn của bạn.
Ngoài ra, chất xơ còn là môi trường tốt cho vi khuẩn trong ruột phát triển. Vi khuẩn giúp phân hủy chất béo, hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Bột tía tô giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm cân
Chất chống oxy hóa trong bột tía tô không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện làn da của bạn thêm trẻ trung và tươi sáng. Uống nước bột tía tô giúp kiểm soát bã nhỡ, phù hợp với những bạn da dầu.
Lưu ý: Chất chống oxy hóa chỉ có trong sản phẩm bột tía tô sấy lạnh không có trong sản phẩm bột tía tô sấy nóng.
Bột tía tô chứa nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ giảm cân
Trong bột tía tô nguyên chất có chứa hàm lượng khoáng chất và vitamin cao như: vitamin A, C, phốt pho, canxi, sắt… Những dưỡng chất này giúp cung cấp năng lượng cơ thể, hạn chế tình trạng mệt mỏi suy nhược như khi sử dụng thuốc giảm cân hay ăn kiêng.
Giàu tinh dầu thiên nhiên hỗ trợ giảm cân
Tinh dầu thiên nhiên hỗ trợ hiệu quả quá trình thải độc tố trong cơ thể. Uống bột tía tô giúp cơ thể săn chắc, giảm mỡ bụng, đùi, bắp tay, vùng eo,…
LINK MUA BỘT TÍA TÔ SẤY LẠNH CHÍNH HÃNG:
2. FANPAGE FACEBOOK NHAVUONORGANIC
Cách sử dụng bột tía tô giảm cân?
1. Xông hơi bột tía tô
Phương pháp xông hơi bột tía tô giúp các lỗ chân lông mở rộng từ đó hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, mỡ thừa qua lỗ chân lông. Bạn nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần để đem lại hiệu quả rõ rệt.
LINK MUA BỘT TÍA TÔ CHÍNH HÃNG
Chuẩn bị:
- 3 – 6g bột tía tô.
- 1 ít nước sôi.
- Chậu, khăn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 – 6g bột tía tô, cho vào nước sôi và khuấy đều.
- Trùm khăn lên đầu, để mặt xuống chậu và xông hơi trong khoảng 15 phút.
- Rửa sạch mặt lại với nước ấm.
2. Pha bột tía tô nguyên chất
Uống bột tía tô nguyên chất là cách đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.
LINK MUA BỘT TÍA TÔ CHÍNH HÃNG
Chuẩn bị:
- 3g bột tía tô Nhà Vườn Organic.
- Nước lọc.
Cách thực hiện:
- Dùng 3g bột tía tô pha cùng với 300ml nước lọc lạnh hoặc ấm.
- Uống khi bụng đói để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Pha bột tía tô với mật ong
Ngoài những cách trên, bạn có thể sử dụng bột tía tô kết hợp với mật ong để giảm cân. Mật ong có tác dụng kháng viêm đồng thời giúp giảm vị đắng và cay của bột tía tô.
LINK MUA BỘT TÍA TÔ CHÍNH HÃNG
Chuẩn bị:
- 3g bột tía tô Nhà Vườn Organic.
- 1 thìa mật ong
Cách thực hiện:
- Dùng 3g bột tía tô pha cùng với, 1 thìa mật ong, 300ml nước lọc lạnh hoặc ấm.
- Uống khi bụng đói để đạt hiệu quả tốt nhất.
4. Pha bột tía tô với chanh
Kết hợp bột tía tô và chanh sẽ hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.
LINK MUA BỘT TÍA TÔ CHÍNH HÃNG
Chuẩn bị:
- 3g bột tía tô Nhà Vườn Organic
- ½ thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Dùng 3g bột tía tô pha cùng với, ½ thìa nước cốt chanh, 300ml nước lọc lạnh hoặc ấm.
- Uống khi bụng đói để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Người bị dạ dày không nên sử dụng cách này.
Ngoài những cách sử dụng bột tía tô giảm cân trên đây, bạn có thể nấu bột tía tô chung với những món ăn hàng ngày để tạo hương vị món ăn và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Dùng bột tía tô bao lâu thì giảm cân?
Uống bột tía tô nguyên chất đều đặn hàng ngày sẽ mang giúp cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tăng, làn da tươi trẻ, vóc dáng săn chắc hơn chỉ sau 1 tuần. Sau 1 tháng sử dụng, cơ thể của bạn trở nên thon gọn, mỡ thừa giảm thiểu rõ rệt.
Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên mua bột tía tô nguyên chất đang có mức giá ưu đãi tại Nhà Vườn Organic.
LINK MUA BỘT TÍA TÔ CHÍNH HÃNG
Những ai không nên dùng bột tía tô giảm cân?
Bột tía tô có giảm cân không? Mặc dù nhiều nghiên cứu cho thấy lợi ích của bột tía tô trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, một số đối tượng nên cần hạn chế sử dụng bột tía tô, bao gồm:
1. Người cao huyết áp, tiểu đường
Trong bột tía tô có chứa hàm lượng sắt và vitamin cao. Khi sử dụng hàng ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến người bị tiểu đường, huyết áp. Bởi lẽ những chất này sẽ làm cho lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao.
2. Người có chỉ số mỡ thừa cao
Bột tía tô có giảm cân không? Bột tía tô có hỗ trợ giảm cân hiệu quả đối với những người có cân nặng không quá cao, muốn kiểm soát chế độ ăn uống. Tuy nhiên, đối với người béo phì lâu năm, chỉ số mỡ thừa cao thì phương pháp giảm cân bằng bột tía tô sẽ không đem lại hiệu quả.
Một số câu hỏi về bột tía tô giảm cân
1. Có nên uống bột tía tô giảm cân thường xuyên?
Nhiều người cho rằng sử dụng bột tía tô thường xuyên thì hiệu quả giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, chuyên gia khuyên rằng liều lượng phù hợp nhất là khoảng 3 – 4 lần/ tuần. Bạn không nên lạm dụng quá nhiều bột tía tô sẽ dẫn đến tình trạng dị ứng.
2. Nên sử dụng bột tía tô hay lá tía tô tươi?
Cả bột tía tô và lá tía tô tươi đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, lá tía tô tươi có mùi hăng, đắng, cay nên khi uống trực tiếp sẽ rất khó uống. Bột tía tô đã trải qua quá trình sấy lạnh nên mùi hăng đã được giảm bớt, dễ uống hơn.
3. Nên mua bột tía tô ở hãng nào uy tín?
Nếu bạn đang tìm địa chỉ mua bột tía tô uy tín, hãy ghé ngay cửa hàng của Nhà Vườn Organic – Đơn vị chuyên cung cấp bột rau củ hữu cơ dinh dưỡng uy tín hàng đầu tại Việt Nam.
LINK MUA BỘT TÍA TÔ CHÍNH HÃNG
Bột tía tô có giảm cân không? Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc này. Nếu bạn đã sử dụng bột tía tô giảm cân hiệu quả, hãy chia sẻ kinh nghiệm của mình ở bình luận bên dưới để mọi người cùng tham khảo nhé!
========================
Nhà Vườn Organic là thương hiệu bột rau củ hữu cơ sấy lạnh đầu tiên tại Việt Nam bán tại amazon. Đạt chứng nhận chất lượng tiêu chuẩn quốc tế FDA của Mỹ.
Địa chỉ: Thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng
Hotline: 0355 894 009
Zalo tư vấn: 0355 894 009
Facebook: Nhà Vườn Organic
Xem thêm sản phẩm tại website: https://nhavuonorganic.com/
