Bột diếp cá là loại bột rau củ sấy lạnh rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên liệu rằng uống nhiều bột diếp cá có tốt không? Cách dùng bột diếp cá như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Đây là một trong những thắc mắc của rất nhiều bạn và hôm nay hãy cùng Nhà Vườn Organic giải đáp vấn đề này ngay sau đây nhé!!!
Bột diếp cá có lợi cho sức khỏe như thế nào?
Thú thực với các bạn rằng, gia đình mình rất thường xuyên sử dụng bột rau củ sấy lạnh, đặc biệt là bột diếp cá. Vì lợi ích mà chúng mang lại là vô số kể.
Uống diếp cá thường xuyên ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, điều trị một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, nó còn được biết đến với nhiều tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ như:
- Hạ sốt cho trẻ em: Lá diếp cá có tính hàn giúp hạ nhiệt cơ thể an toàn và có khả năng ức chế vi khuẩn gây viêm sưng. Cho trẻ đang sốt uống một chút bột diếp cá và để phần bã vào trong khăn sạch rồi đắp lên trán có thể giúp bé hạ sốt một cách an toàn mà không cần dùng đến thuốc kháng sinh.
- Hỗ trợ người bệnh trĩ: Hai hợp chất Quercetin và Isoquercetin có trong thành phần của lá diếp cá có khả năng làm bền thành tĩnh mạch.
- Trị táo bón khó tiêu: Rau diếp cá chứa một hàm lượng lớn chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Uống bột diếp cá và ăn những món ăn được sơ chế từ loại thực vật này giúp người dùng phòng ngừa và chữa trị khó tiêu, táo bón.
- Điều hòa kinh nguyệt: Folate và vitamin B trong diếp cá có vai trò ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn gây nấm và bệnh phụ khoa. Từ đó, bột rau diếp cá có thể giảm nguy cơ bị vô sinh và điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới.
- Chữa ho: Kháng khuẩn tốt là đặc tính nổi bật của lá diếp cá. Diếp cá có thể làm dịu cổ họng, tiêu viêm tại vùng thanh quản bị tổn thương. Nhiều người chọn uống bột diếp cá để trị ho mà không cần dùng đến thuốc kháng sinh nhằm hạn chế những tác dụng phụ.
- Làm đẹp da, giúp da sáng hơn: Diếp cá giúp làn da săn chắc mịn màng, ngăn ngừa bã nhờn trên da, giúp da bạn luôn khô thoáng.
Công dụng của bột diếp cá được mọi người nhắc nhiều nhất đó là “Trị mụn”. Bột diếp cá có tính kháng khuẩn cao giúp làm giảm sưng mụn, ngăn ngừa mụn hình thành, các dưỡng chất khác làm giảm các vết thâm, nám trên da, từ đó cho bạn một làn da sáng khỏe mịn màng.
Vậy uống nhiều bột diếp cá có tốt không?
Sau một thời gian sử dụng bột diếp cá cho gia đình, Nhà Vườn Organic có thể khẳng định rằng: “Uống nhiều bột diếp cá không tốt”
Thời gian đầu mới bắt đầu uống bột diếp cá, mình cứ nghĩ uống nhiều bột diếp cá hàng ngày thì càng tốt. Tuy nhiên khi đó mình thường bị cồn ruột, bụng khó chịu.
Cách dùng bột diếp cá như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Mặc dù bột diếp cá rất tốt, tuy nhiên mọi người không nên lạm dụng quá. Bạn có thể uống hàng ngày nhưng với liều lượng vừa đủ. Một ngày chỉ nên dùng 5-10g bột diếp cá.
Một điều nữa Nhà Vườn Organic muốn chia sẻ là bạn nên hạn chế uống bột rau diếp cá khi đói bụng vì diếp cá chứa nhiều vitamin C, dễ làm cồn ruột. Ngoài ra, với những người bụng yếu, hay bị lạnh bụng, dễ đau bụng khi ăn đồ lạ thì nên uống bột diếp cá vào ban ngày, không uống sau 10h tối.
Cách sử dụng bột diếp cá hiệu quả nhất đó chính là mỗi ngày uống 2-3 ly vào sau mỗi bữa ăn.
Bột diếp cá có cho bé ăn dặm được không?
Bột diếp cá thực sự rất tốt cho bé. Nhà Vườn Organic cũng đang sử dụng cho bé ăn dặm tại nhà.
Lý do tại sao?
Hầu hết các bé đều lười ăn rau, chính vì đó bột diếp cá là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bà mẹ nuôi con nhỏ. Bột diếp cá giúp bé tiêu thu được lượng lớn rau diếp cá một cách dễ dàng chỉ với một muỗng bột nhỏ.
Bột diếp cá là loại bột sấy lạnh được chiết xuất 100% từ lá diếp cá. Hoàn toàn không sử dụng chất phụ gia hay chất bảo quản, mang lại một sản phẩm có độ sạch tinh khiết, an toàn.
Bột diếp cá có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Chúng chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng cao, cần thiết cho sức khỏe.
Nên sử dụng bột diếp cá loại nào ngon nhất? tốt nhất?
Rất nhiều người mua phải bột diếp cá kém chất lượng, bị pha trộn,…
Thực sự đúng như vậy bởi vì hiện nay trên thị trường có bày bán rất nhiều loại bột diếp cá, nhiều thương hiệu khác nhau. Rất khó để lựa chọn.
Bã xã của mình cũng đã từng rất khó khăn trong việc lựa chọn loại bột ăn dặm cho bé vì không biết loại nào tốt, loại nào phù hợp với bé. Và sau khi sử dụng nhiều sản phẩm khác nhau thì bà xã mình cũng tìm được loại ưng ý nhất.
- Bột diếp cá Quảng Thanh
- Bột diếp cá Dalahouse (Nhà Vườn Organic thường sử dụng nhất)
- Bột diếp cá Behana
Nhà Vườn Organic đã từng sử dụng rất nhiều loại bột diếp cá và ở trên là 3 loại bột diếp cá mà mình đánh giá là tốt nhất, ngon nhất.
Không chỉ mình mà rất nhiều khách hàng cũng đánh giá cao về chất lượng, giá thành của 3 loại bột diếp cá trên.
Ở bài viết trước, Nhà Vườn Organic đã chia sẻ về 3 loại bột diếp cá này. Bạn có thể tham khảo để quyết định nên mua loại bột diếp cá nào.
Như vậy qua bài viết này, bạn có thể tự trả lời cho câu hỏi: “Uống nhiều bột diếp cá có tốt không“, “Cách sử dụng bột diếp cá hiệu quả nhất“. Hi vọng những chia sẻ của Nhà Vườn Organic sẽ giúp ích được cho bạn. Nếu có bất kỳ thắc mắc hãy đặt câu hỏi dưới phần bình luận nhé!!!!
